Realizar un día detox completo no solo es realmente beneficioso para nuestro cuerpo (ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, rejuvenece nuestra piel y renueva todas las funciones primarias del cuerpo, como el movimiento y la digestión, entre otras)
Sino que también es una experiencia fantástica para disfrutar al máximo cada momento durante tus vacaciones en Canabay Hotels en Punta Cana.
No cabe ninguna duda de que Canabay Hotels y sus alrededores son el escenario perfecto para relajarse y conectarse con la naturaleza. Por ello, te mostramos un ejemplo de cómo puedes limpiar tu cuerpo y recuperar esa vitalidad perdida en un día.
07:00 | Despiértate en el amanecer (o antes, si puedes).
07:10 | Bebe un vaso de agua tibia y échale unas gotas de limón. El limón es ideal para activar tu sistema digestivo, ayuda a limpiar toxinas del cuerpo mientras aporta vitaminas y minerales.
07:15 | Disfruta de una relajante ducha calentita y termina con un buen chorro de agua fría: esto te ayudará a cerrar los poros y contribuye a la firmeza de la piel; además, ¡terminarás de despertarte!
07:35 | Date un masaje con aceites esenciales. Ponte ropa limpia y cómoda con la que te sientas bien y ¡prepárate para un nuevo día!
08:00 | 08:00 | Practica algo de yoga al aire libre. Si no tienes mucha experiencia, contáctanos en Canabay Hotels y te programamos una sesión personalizada.
09:30 | Desayuna un smoothie verde con ingredientes frescos y llenos en Canabay Beach Club and Restaurant mientras disfrutas de las maravillas vistas hacia la playa. Asegúrate de que tu smoothie lleve un montón de hojas verdes, algunas frutas, jengibre, cúrcuma, canela... ¡el kit perfecto para limpiar tu cuerpo! Acompaña tu desayuno con una bebida tibia o té en lugar de café.
10:00 | Disfruta de las actividades que más te gusten. En Canabay y sus alrededores disponemos de una variada oferta de opciones y actividades; desde relajarte en nuestras camas balinesas de la playa y tomar un poco el sol, hasta practicar yoga en una tabla de Paddle Board...
13.00 | Para una comida saludable y de fácil digestión almuerza en un restaurante vegano o solicita nuestras opciones veganas en el restaurante de Coral House. Verduras y ensaladas frescas, lentejas o arroz integral son algunos de los favoritos.
18:00 | Disfruta de un bonito paseo por la playa de Canabay al atardecer o mientras se pone el sol.
20:00 | Disfruta de una cena sabrosa, sana, de fácil digestión y ligera en el restaurante de Canabay Hotels.
21:00 | Medita durante unos 20 – 30 minutos para dejar ir todo lo que te preocupa o te molesta. Esto disminuirá tu presión arterial, los niveles de estrés, mejorará tu creatividad y te ayudará a alcanzar un estado profundo de relajación y bienestar, ¡la mejor forma ideal de terminar tu día detox!
22:00 | Vete a dormir antes de las 10 pm para lograr un descanso profundo y tranquilo.
Recuerda que lo más importante es escuchar tu cuerpo y no tratar de imponer un determinado horario o rutina que no es natural para ti. La clave está en disfrutar el momento presente.
Disfruta de una detox física y mental que dejará de lado las toxinas y aprovecha al máximo tus vacaciones en Punta Cana en Canabay Hotels y vuelve con las pilas completamente cargadas. ¡Verás el mundo desde una nueva perspectiva!
